개띠봉의 티스토리 개띠봉의 티스토리

뜨거운 물 샤워의 장점과 단점피로를 풀고 싶은 날, 뜨끈한 물로 샤워하면 정말 시원하고 기분이 좋아지죠. 뜨거운 물(40도 내외)은 근육 이완과 혈액순환을 촉진하고, 스트레스 해소에도 도움을 줍니다. 겨울철에는 추위를 물리치기에도 좋고요.하지만 피부 건강 측면에서 보면 단점도 있습니다. 높은 온도는 피부의 보호막인 유분을 녹여버리기 쉽고, 각질층을 자극해 건조함이나 가려움증을 유발할 수 있어요. 특히 아토피 피부염, 건성 피부, 민감성 피부를 가진 분들은 더 조심해야 합니다.찬물 샤워의 효과찬물 샤워는 몸이 움츠러들긴 하지만 피부에 있어서는 꽤 괜찮은 선택일 수 있어요. 찬물(20도 이하)은 모공을 일시적으로 수축시키고, 피부 표면의 혈관을 조절하여 붉은기나 열감 완화에 도움을 줍니다.또한 피지선의 과도..